Válasszon szolgáltatást

Instagram
Időtartam:45 perc
Ár:10.00 €
Program pre deti 4–6 rokov, ktorý hravou formou rozvíja ich pohybové schopnosti a pozitívny vzťah k športu.
Čo prináša: rozvoj rovnováhy, koordinácie, reflexov a obratnosti / bezpečný pohyb pod vedením skúseného trénera / základy pre všetky športy / zábavná atmosféra a nové kamarátstva.
Program pre deti 4–6 rokov, ktorý hravou formou rozvíja ich pohybové schopnosti a pozitívny vzťah k športu.
Čo prináša: rozvoj rovnováhy, koordinácie, reflexov a obratnosti / bezpečný pohyb pod vedením skúseného trénera / základy pre všetky športy / zábavná atmosféra a nové kamarátstva.
Időtartam:45 perc
Ár:10.00 €
Program pre deti 4–6 rokov, ktorý hravou formou rozvíja ich pohybové schopnosti a pozitívny vzťah k športu.
Čo prináša: rozvoj rovnováhy, koordinácie, reflexov a obratnosti / bezpečný pohyb pod vedením skúseného trénera / základy pre všetky športy / zábavná atmosféra a nové kamarátstva.
Program pre deti 4–6 rokov, ktorý hravou formou rozvíja ich pohybové schopnosti a pozitívny vzťah k športu.
Čo prináša: rozvoj rovnováhy, koordinácie, reflexov a obratnosti / bezpečný pohyb pod vedením skúseného trénera / základy pre všetky športy / zábavná atmosféra a nové kamarátstva.
Időtartam:55 perc
Ár:120.00 €
Jemné a bezpečné cvičenie pre ženy, ktoré chcú znovu cítiť istotu vo vlastnom tele.
Program je určený pre ženy po pôrode, pri oslabení panvového dna alebo úniku moču – aj ako prevencia v období hormonálnych zmien.
Cvičí sa v malej skupine, pokojnom tempe a pod vedením pôrodnej asistentky so špecializáciou na panvové dno.
📅 6-týždňový blok: 14. 4. – 19. 5. 2026
Jemné a bezpečné cvičenie pre ženy, ktoré chcú znovu cítiť istotu vo vlastnom tele.
Program je určený pre ženy po pôrode, pri oslabení panvového dna alebo úniku moču – aj ako prevencia v období hormonálnych zmien.
Cvičí sa v malej skupine, pokojnom tempe a pod vedením pôrodnej asistentky so špecializáciou na panvové dno.
📅 6-týždňový blok: 14. 4. – 19. 5. 2026
Időtartam:55 perc
Ár:59.00 €
Pripravte sa na pôrod v pohode s naším 4-týždňovým kurzom pre mamičky v 2. a 3. trimestri. 🌸 Zameriame sa na jemné cviky, dychové techniky a uvoľnenie tela pod odborným vedením. Ako darček získa každá účastníčka praktickú brožúru s cvikmi na doma a užitočnými radami. Kurz štartuje už 4. 5. 2026
Pripravte sa na pôrod v pohode s naším 4-týždňovým kurzom pre mamičky v 2. a 3. trimestri. 🌸 Zameriame sa na jemné cviky, dychové techniky a uvoľnenie tela pod odborným vedením. Ako darček získa každá účastníčka praktickú brožúru s cvikmi na doma a užitočnými radami. Kurz štartuje už 4. 5. 2026
Időtartam:60 perc
Ár:55.00 €
Individuálne fyzio cvičenie zamerané na odstránenie bolesti, zlepšenie pohybu a držania tela. Cviky sú prispôsobené presne podľa tvojich potrieb pod vedením fyzioterapeutky.
Individuálne fyzio cvičenie zamerané na odstránenie bolesti, zlepšenie pohybu a držania tela. Cviky sú prispôsobené presne podľa tvojich potrieb pod vedením fyzioterapeutky.
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Individuálne fyzio cvičenie zamerané na odstránenie bolesti, zlepšenie pohybu a držania tela. Cviky sú prispôsobené presne podľa tvojich potrieb pod vedením fyzioterapeutky.
Individuálne fyzio cvičenie zamerané na odstránenie bolesti, zlepšenie pohybu a držania tela. Cviky sú prispôsobené presne podľa tvojich potrieb pod vedením fyzioterapeutky.
Időtartam:15 perc
Ár:20.00 €
Odborné tejpovanie fyzioterapeutkou zamerané na úľavu od bolesti chrbta, krížov a preťažených svalov počas tehotenstva a po pôrode. Pomáha zlepšiť držanie tela, odľahčiť namáhané partie a podporiť prirodzený pohyb bez obmedzenia.
Odborné tejpovanie fyzioterapeutkou zamerané na úľavu od bolesti chrbta, krížov a preťažených svalov počas tehotenstva a po pôrode. Pomáha zlepšiť držanie tela, odľahčiť namáhané partie a podporiť prirodzený pohyb bez obmedzenia.
Masáž s lávovými kameňmi
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
Používanie vyhrievaných kameňov, ktoré pomáhajú uvoľniť svaly a zlepšiť krvný obeh, čo vedie k hlbšiemu relaxu.
Používanie vyhrievaných kameňov, ktoré pomáhajú uvoľniť svaly a zlepšiť krvný obeh, čo vedie k hlbšiemu relaxu.
Tehotenská masáž celotelová
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
Tehotenská masáž je jemná, no účinná forma relaxácie, ktorá je prispôsobená potrebám budúcich mamičiek. Pomáha zmierniť bolesti chrbta, opuchy nôh, napätie vo svaloch a zlepšiť cirkuláciu.
Tehotenská masáž je jemná, no účinná forma relaxácie, ktorá je prispôsobená potrebám budúcich mamičiek. Pomáha zmierniť bolesti chrbta, opuchy nôh, napätie vo svaloch a zlepšiť cirkuláciu.
Bankovanie + klasická masáž
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
30 minút bankovania a 30 minút klasickej masáže
30 minút bankovania a 30 minút klasickej masáže
Bankovanie + reflexná masáž
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
30 minút bankovanie a 30 minút reflexná masáž
30 minút bankovanie a 30 minút reflexná masáž
TRIGGER POINTS
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
Trigger pointy, alebo po slovensky spúšťacie body (niekedy nazývané aj svalové uzlíky či hrčky), sú hyperiritabilné, na dotyk citlivé miesta v napätých pásmach svalových vlákien. Preto sa často stáva, že cítime bolesť napríklad v hlave, hoci problém je v krku alebo ramene.
Trigger pointy, alebo po slovensky spúšťacie body (niekedy nazývané aj svalové uzlíky či hrčky), sú hyperiritabilné, na dotyk citlivé miesta v napätých pásmach svalových vlákien. Preto sa často stáva, že cítime bolesť napríklad v hlave, hoci problém je v krku alebo ramene.
WOMAN FOR WOMAN
Időtartam:60 perc
Ár:50.00 €
Doprajte si chvíle hlbokej relaxácie a regenerácie v prostredí plnom porozumenia a empatie. Naša špeciálna masáž "Woman for Woman" je vytvorená s ohľadom na ženské telo a jeho jedinečné potreby. Nechajte sa ošetriť masérkou, ktorá intuitívne rozumie vašim požiadavkám a dokáže sa plne vcítiť do vašich pocitov. Zažite pocit absolútnej pohody, uvoľnenia napätia a harmónie, ktorú vám môže poskytnúť len ženský dotyk. Ideálne pre všetky ženy, ktoré hľadajú nielen fyzickú úľavu, ale aj pocit bezpečia a dôvery.
Doprajte si chvíle hlbokej relaxácie a regenerácie v prostredí plnom porozumenia a empatie. Naša špeciálna masáž "Woman for Woman" je vytvorená s ohľadom na ženské telo a jeho jedinečné potreby. Nechajte sa ošetriť masérkou, ktorá intuitívne rozumie vašim požiadavkám a dokáže sa plne vcítiť do vašich pocitov. Zažite pocit absolútnej pohody, uvoľnenia napätia a harmónie, ktorú vám môže poskytnúť len ženský dotyk. Ideálne pre všetky ženy, ktoré hľadajú nielen fyzickú úľavu, ale aj pocit bezpečia a dôvery.
Aromatherapy masáž Monash
Időtartam:70 perc
Ár:60.00 €
Aromaterapeutická masáž MONASCH je hĺbková, no zároveň jemná relaxačná technika, ktorá efektívne spája vedomý dotyk s cielenou silou esenciálnych olejov.
Cieľom terapie nie je len uvoľnenie svalov, ale predovšetkým stimulácia a harmonizácia nervového a imunitného systému. Pomocou špecifických hmatov a masáže chrbtice, uší a chodidiel, táto technika aktivuje samoliečebné procesy tela a pomáha pri detoxikácii a odstránení psychického i svalového napätia.
Je ideálna pre tých, ktorí hľadajú oddych od stresu a chcú celkovo posilniť svoju vitalitu.
Aromaterapeutická masáž MONASCH je hĺbková, no zároveň jemná relaxačná technika, ktorá efektívne spája vedomý dotyk s cielenou silou esenciálnych olejov.
Cieľom terapie nie je len uvoľnenie svalov, ale predovšetkým stimulácia a harmonizácia nervového a imunitného systému. Pomocou špecifických hmatov a masáže chrbtice, uší a chodidiel, táto technika aktivuje samoliečebné procesy tela a pomáha pri detoxikácii a odstránení psychického i svalového napätia.
Je ideálna pre tých, ktorí hľadajú oddych od stresu a chcú celkovo posilniť svoju vitalitu.
Masáž s lávovými kameňmi - 90 min.
Időtartam:90 perc
Ár:80.00 €
Masáž s použitím vyhrievaných lávových kameňov, ktoré pomáhajú uvoľniť svalové napätie, podporujú krvný obeh a prinášajú hlboký relax počas celej 90-minútovej procedúry.“
Masáž s použitím vyhrievaných lávových kameňov, ktoré pomáhajú uvoľniť svalové napätie, podporujú krvný obeh a prinášajú hlboký relax počas celej 90-minútovej procedúry.“
Időtartam:15 perc
Ár:20.00 €
Odborné tejpovanie fyzioterapeutkou na podporu svalov a kĺbov, zmiernenie bolesti a zlepšenie pohybu.
Odborné tejpovanie fyzioterapeutkou na podporu svalov a kĺbov, zmiernenie bolesti a zlepšenie pohybu.
Időtartam:60 perc
Ár:70.00 €
Hlboko relaxačná aromaterapeutická technika s použitím 8 esenciálnych olejov dōTERRA®. Pomáha uvoľniť stres, napätie a podporuje regeneráciu tela aj mysle.
Hlboko relaxačná aromaterapeutická technika s použitím 8 esenciálnych olejov dōTERRA®. Pomáha uvoľniť stres, napätie a podporuje regeneráciu tela aj mysle.
Időtartam:45 perc
Ár:60.00 €
Relaxačná masáž s použitím esenciálnych olejov dōTERRA®. Uvoľňuje stres, svalové napätie a podporuje regeneráciu tela aj mysle.
Relaxačná masáž s použitím esenciálnych olejov dōTERRA®. Uvoľňuje stres, svalové napätie a podporuje regeneráciu tela aj mysle.
Klasická masáž - celotelová
Időtartam:60 perc
Ár:50.00 €
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží.
Masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží.
Masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.
Klasická masáž - chrbát
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Odporúčame pri sedavej práci, pri problémoch s krížami, pri boliestiach medzi lopatkami.
Odporúčame pri sedavej práci, pri problémoch s krížami, pri boliestiach medzi lopatkami.
Klasická masáž - dolné končatiny
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Počas 30-minútovej masáži naša skúsená masér využíva tradičné techniky na uvoľnenie napätia, podporu krvného obehu a zlepšenie mobility vašich nôh a lýtok.
Počas 30-minútovej masáži naša skúsená masér využíva tradičné techniky na uvoľnenie napätia, podporu krvného obehu a zlepšenie mobility vašich nôh a lýtok.
Klasická masáž - šija a horné končatiny
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Odporúčame pri sedavej práci, pri silných a pravidelných migrénach, pri bolestiach vyžarujúcich do horných končatín, pri bolestiach vyžarujúcich medzi lopatky.
Odporúčame pri sedavej práci, pri silných a pravidelných migrénach, pri bolestiach vyžarujúcich do horných končatín, pri bolestiach vyžarujúcich medzi lopatky.
Klasická masáž - celotelová 90 minút
Időtartam:90 perc
Ár:70.00 €
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží.
Masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží.
Masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.
Reflexná masáž
Időtartam:60 perc
Ár:55.00 €
Chrbát, Horné končatiny, Sedacie svaly, Dolné končatiny zo zadu, Chodidlá
Chrbát, Horné končatiny, Sedacie svaly, Dolné končatiny zo zadu, Chodidlá
Reflexná masáž - dolné končatiny
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Reflexná masáž - šija a horné končatiny
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Refelxná masáž - krížová oblasť
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Reflexná masáž - celotelová 90 minút
Időtartam:90 perc
Ár:75.00 €
Chrbát, Horné končatiny, Sedacie svaly, Dolné končatiny zo zadu, Chodidlá
Chrbát, Horné končatiny, Sedacie svaly, Dolné končatiny zo zadu, Chodidlá
Reflexná masáž chodidiel
Időtartam:60 perc
Ár:55.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Športová masáž
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
Zameriava sa na prevenciu a liečbu zranení, zlepšenie výkonu a urýchlenie regenerácie svalov u športovcov.
Zameriava sa na prevenciu a liečbu zranení, zlepšenie výkonu a urýchlenie regenerácie svalov u športovcov.
Športová masáž
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Zameriava sa na prevenciu a liečbu zranení, zlepšenie výkonu a urýchlenie regenerácie svalov u športovcov.
Zameriava sa na prevenciu a liečbu zranení, zlepšenie výkonu a urýchlenie regenerácie svalov u športovcov.
Bankovanie
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Zlepšuje krvný obeh, prečisťuje krv, obnovuje funkcie nervového systému.
Zlepšuje krvný obeh, prečisťuje krv, obnovuje funkcie nervového systému.
Bankovanie
Időtartam:50 perc
Ár:60.00 €
Zlepšuje krvný obeh, prečisťuje krv, obnovuje funkcie nervového systému.
Zlepšuje krvný obeh, prečisťuje krv, obnovuje funkcie nervového systému.
Baby masáže
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Hľadáte pre svoje dieťatko chvíle hlbokého pokoja a relaxu? Baby masáž je liečivý dotyk, ktorý pomáha zlepšiť spánok, uvoľniť bruško pri kolikách a podporiť zdravý vývoj svalov a imunity.
Doprajte svojmu bábätku nežnú a profesionálnu masáž v pokojnom prostredí, kde je všetko prispôsobené jeho potrebám.

A čo ak má Váš drobec práve "svoj deň"? Žiaden strach! Vieme, že nie vždy je bábätko pri masáži spokojné. V prípade, že by sa Vaše dieťatko počas masáže nechcelo upokojiť, radi Vám ukážeme základné upokojujúce masérske hmaty a techniky, ktoré môžete použiť a zvládnuť v pohodlí domova, keď bude v tej najlepšej nálade.
Hľadáte pre svoje dieťatko chvíle hlbokého pokoja a relaxu? Baby masáž je liečivý dotyk, ktorý pomáha zlepšiť spánok, uvoľniť bruško pri kolikách a podporiť zdravý vývoj svalov a imunity.
Doprajte svojmu bábätku nežnú a profesionálnu masáž v pokojnom prostredí, kde je všetko prispôsobené jeho potrebám.

A čo ak má Váš drobec práve "svoj deň"? Žiaden strach! Vieme, že nie vždy je bábätko pri masáži spokojné. V prípade, že by sa Vaše dieťatko počas masáže nechcelo upokojiť, radi Vám ukážeme základné upokojujúce masérske hmaty a techniky, ktoré môžete použiť a zvládnuť v pohodlí domova, keď bude v tej najlepšej nálade.
Detské masáže 3-10 ročný
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Doprajte svojmu dieťaťu chvíle hlbokého pokoja a regenerácie.
Naše detské masáže sú navrhnuté tak, aby pomohli deťom uvoľniť svaly po športe, zmierniť bolesti rastu a celkovo upokojiť nervový systém. Tieto jemné a hravé masáže podporujú lepší spánok, zlepšujú koncentráciu a pomáhajú deťom zbaviť sa stresu či úzkosti.
Je to ideálny relaxačný rituál pre každého malého športovca alebo aktívneho školáka.
Doprajte svojmu dieťaťu chvíle hlbokého pokoja a regenerácie.
Naše detské masáže sú navrhnuté tak, aby pomohli deťom uvoľniť svaly po športe, zmierniť bolesti rastu a celkovo upokojiť nervový systém. Tieto jemné a hravé masáže podporujú lepší spánok, zlepšujú koncentráciu a pomáhajú deťom zbaviť sa stresu či úzkosti.
Je to ideálny relaxačný rituál pre každého malého športovca alebo aktívneho školáka.
Kraniosakrálna terapia
Időtartam:60 perc
Ár:49.00 €
Predstavte si KST ako počúvanie a ladenie vnútorného rytmu tela. V našom tele prúdi tzv. kraniosakrálny rytmus (pohyb mozgovomiešneho moku), ktorý sa prejavuje jemnými pohybmi kostí lebky (cranium) a krížovej kosti (sacrum).
Terapeuti používajú veľmi ľahký dotyk (približne váha päťkorunovej mince) najmä na hlavu, krk a krížovú kosť, aby identifikovali miesta, kde je tento rytmus oslabený alebo zablokovaný.
Cieľom terapie je uvoľniť napätie a blokády v týchto kľúčových oblastiach. Tým sa telo samo aktivuje k samoliečeniu, čo vedie k hlbokej relaxácii, zmierneniu chronických bolestí a zlepšeniu celkovej funkcie nervového systému. Je to v podstate veľmi jemný a hlboký reset pre telo a myseľ.
Predstavte si KST ako počúvanie a ladenie vnútorného rytmu tela. V našom tele prúdi tzv. kraniosakrálny rytmus (pohyb mozgovomiešneho moku), ktorý sa prejavuje jemnými pohybmi kostí lebky (cranium) a krížovej kosti (sacrum).
Terapeuti používajú veľmi ľahký dotyk (približne váha päťkorunovej mince) najmä na hlavu, krk a krížovú kosť, aby identifikovali miesta, kde je tento rytmus oslabený alebo zablokovaný.
Cieľom terapie je uvoľniť napätie a blokády v týchto kľúčových oblastiach. Tým sa telo samo aktivuje k samoliečeniu, čo vedie k hlbokej relaxácii, zmierneniu chronických bolestí a zlepšeniu celkovej funkcie nervového systému. Je to v podstate veľmi jemný a hlboký reset pre telo a myseľ.
Kraniosakrálna terapia pre študentov/seniorov
Időtartam:60 perc
Ár:44.00 €
Predstavte si KST ako počúvanie a ladenie vnútorného rytmu tela. V našom tele prúdi tzv. kraniosakrálny rytmus (pohyb mozgovomiešneho moku), ktorý sa prejavuje jemnými pohybmi kostí lebky (cranium) a krížovej kosti (sacrum).
Terapeuti používajú veľmi ľahký dotyk (približne váha päťkorunovej mince) najmä na hlavu, krk a krížovú kosť, aby identifikovali miesta, kde je tento rytmus oslabený alebo zablokovaný.
Cieľom terapie je uvoľniť napätie a blokády v týchto kľúčových oblastiach. Tým sa telo samo aktivuje k samoliečeniu, čo vedie k hlbokej relaxácii, zmierneniu chronických bolestí a zlepšeniu celkovej funkcie nervového systému. Je to v podstate veľmi jemný a hlboký reset pre telo a myseľ. Seniori (60+) a študenti s ISIC. Pre uplatnenie zľavy nám pri platení stačí ukázať Váš doklad totožnosti (seniori) alebo platný preukaz ISIC (študenti).
Predstavte si KST ako počúvanie a ladenie vnútorného rytmu tela. V našom tele prúdi tzv. kraniosakrálny rytmus (pohyb mozgovomiešneho moku), ktorý sa prejavuje jemnými pohybmi kostí lebky (cranium) a krížovej kosti (sacrum).
Terapeuti používajú veľmi ľahký dotyk (približne váha päťkorunovej mince) najmä na hlavu, krk a krížovú kosť, aby identifikovali miesta, kde je tento rytmus oslabený alebo zablokovaný.
Cieľom terapie je uvoľniť napätie a blokády v týchto kľúčových oblastiach. Tým sa telo samo aktivuje k samoliečeniu, čo vedie k hlbokej relaxácii, zmierneniu chronických bolestí a zlepšeniu celkovej funkcie nervového systému. Je to v podstate veľmi jemný a hlboký reset pre telo a myseľ. Seniori (60+) a študenti s ISIC. Pre uplatnenie zľavy nám pri platení stačí ukázať Váš doklad totožnosti (seniori) alebo platný preukaz ISIC (študenti).
Kraniosakrálna terapia pre deti od 5 rokov.
Időtartam:60 perc
Ár:40.00 €
Kraniosakrálna terapia je ideálna pre deti, ktoré trpia kolikami, poruchami spánku, hyperaktivitou, alebo pre tie, ktoré potrebujú podporiť celkový fyzický a emočný vývoj. Je to bezpečná a príjemná terapia, ktorá podporuje prirodzené samoliečebné schopnosti tela Vášho dieťaťa.
Kraniosakrálna terapia je ideálna pre deti, ktoré trpia kolikami, poruchami spánku, hyperaktivitou, alebo pre tie, ktoré potrebujú podporiť celkový fyzický a emočný vývoj. Je to bezpečná a príjemná terapia, ktorá podporuje prirodzené samoliečebné schopnosti tela Vášho dieťaťa.
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Doprajte svojmu dieťatku hlboký relax a vnútornú rovnováhu. Kraniosakrálna terapia je jemný dotyk s veľkým účinkom. Pomocou minimálneho tlaku na kľúčové body (hlavička, krk, krížová kosť) pomáhame bábätkám a batoľatám spracovať napätie v tele. Či už ide o nepokoj, koliky alebo len potrebu „vyladiť“ nervovú sústavu, KST pôsobí ako jemný kľúč k samoliečbe a spokojnosti vášho dieťaťa.
Doprajte svojmu dieťatku hlboký relax a vnútornú rovnováhu. Kraniosakrálna terapia je jemný dotyk s veľkým účinkom. Pomocou minimálneho tlaku na kľúčové body (hlavička, krk, krížová kosť) pomáhame bábätkám a batoľatám spracovať napätie v tele. Či už ide o nepokoj, koliky alebo len potrebu „vyladiť“ nervovú sústavu, KST pôsobí ako jemný kľúč k samoliečbe a spokojnosti vášho dieťaťa.
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Maderoterapia je špeciálna masážna technika pochádzajúca z Kolumbie, pri ktorej sa používajú špeciálne drevené nástroje na stimuláciu tela. Je ideálna pre každého, kto túži po zlepšení vzhľadu pokožky, redukcii celulitídy, ale aj celkovom fyzickom uvoľnení.
Maderoterapia je špeciálna masážna technika pochádzajúca z Kolumbie, pri ktorej sa používajú špeciálne drevené nástroje na stimuláciu tela. Je ideálna pre každého, kto túži po zlepšení vzhľadu pokožky, redukcii celulitídy, ale aj celkovom fyzickom uvoľnení.
Időtartam:45 perc
Ár:60.00 €
Pondelok o 9:00-10:00
Program Mini Gym Balance 3 - 5 mesiacov je zameraný na jemné stimulovanie zmyslov a motorických schopností.
Pondelok o 9:00-10:00
Program Mini Gym Balance 3 - 5 mesiacov je zameraný na jemné stimulovanie zmyslov a motorických schopností.
Időtartam:45 perc
Ár:60.00 €
Pondelok o 10:00-11:00
Program Mini Gym Balance 6 - 8 mesiacov je navrhnutý tak, aby podporil tieto motorické zručnosti.
Pondelok o 10:00-11:00
Program Mini Gym Balance 6 - 8 mesiacov je navrhnutý tak, aby podporil tieto motorické zručnosti.
Időtartam:45 perc
Ár:60.00 €
Pondelok o 11:00-12:00
Mini Gym Balance 9 - 12 mesiacov ponúka cvičenia zamerané na podporu týchto pohybových schopností, s dôrazom na jemné posilnenie a koordináciu.
Pondelok o 11:00-12:00
Mini Gym Balance 9 - 12 mesiacov ponúka cvičenia zamerané na podporu týchto pohybových schopností, s dôrazom na jemné posilnenie a koordináciu.
Időtartam:45 perc
Ár:60.00 €
Streda o 9:00-10:00
Mini Gym Balance 12 - 14 mesiacov je určený na podporu prvých krokov a zlepšenie stability.
Streda o 9:00-10:00
Mini Gym Balance 12 - 14 mesiacov je určený na podporu prvých krokov a zlepšenie stability.
Időtartam:45 perc
Ár:60.00 €
Streda o 10:00-11:00
Mini Gym Balance 15 - 17 mesiacov ponúka zábavné a stimulujúce cvičenia, ktoré podporujú rozvoj koordinácie, rovnováhy a motorických zručností.
Streda o 10:00-11:00
Mini Gym Balance 15 - 17 mesiacov ponúka zábavné a stimulujúce cvičenia, ktoré podporujú rozvoj koordinácie, rovnováhy a motorických zručností.
Időtartam:45 perc
Ár:60.00 €
Streda 11:00-12:00
Tento kurz je zameraný na podporu komplexného rozvoja motorických zručností, rovnováhy a koordinácie.
Streda 11:00-12:00
Tento kurz je zameraný na podporu komplexného rozvoja motorických zručností, rovnováhy a koordinácie.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
Jemnejšie a bezpečné cvičenia, zamerané na zlepšenie rovnováhy, flexibility a celkovej pohody.
Jemnejšie a bezpečné cvičenia, zamerané na zlepšenie rovnováhy, flexibility a celkovej pohody.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
Pilatess sa zameriava na posilnenie jadra, zlepšenie flexibility, rovnováhy a koordinácie. Tento tréningový program pracuje so silou vlastnej váhy.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Pilatess sa zameriava na posilnenie jadra, zlepšenie flexibility, rovnováhy a koordinácie. Tento tréningový program pracuje so silou vlastnej váhy.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
Pilatess sa zameriava na posilnenie jadra, zlepšenie flexibility, rovnováhy a koordinácie. Tento tréningový program pracuje so silou vlastnej váhy.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Pilatess sa zameriava na posilnenie jadra, zlepšenie flexibility, rovnováhy a koordinácie. Tento tréningový program pracuje so silou vlastnej váhy.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
Sandra vás prevedie lekciou, kde sa jemné cvičenia pilatesu striedajú s naťahovacími pozíciami z jogy. Vďaka tomu sa nielen posilníte, ale aj upokojíte svoju myseľ a zlepšíte celkovú rovnováhu. Či už ste začiatočník, alebo pokročilý, na tejto hodine si nájdete to svoje. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Sandra vás prevedie lekciou, kde sa jemné cvičenia pilatesu striedajú s naťahovacími pozíciami z jogy. Vďaka tomu sa nielen posilníte, ale aj upokojíte svoju myseľ a zlepšíte celkovú rovnováhu. Či už ste začiatočník, alebo pokročilý, na tejto hodine si nájdete to svoje. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
Zumba je dynamický tanečno-aerobický program, ktorý vznikol práve v Kolumbii – a k nám túto energiu priamo prináša naša trénerka Daniela!
S jej autentickým latino štýlom a žiarivou energiou si užiješ hodinu plnú salsy, merengue, reggaetonu a ďalších rytmov, ktoré rozhýbu celé telo a vyčaria úsmev na tvári.Jednoduché kroky, skvelá hudba a neopakovateľná atmosféra – toto nie je len cvičenie, ale párty pre tvoje telo aj dušu.
Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Zumba je dynamický tanečno-aerobický program, ktorý vznikol práve v Kolumbii – a k nám túto energiu priamo prináša naša trénerka Daniela!
S jej autentickým latino štýlom a žiarivou energiou si užiješ hodinu plnú salsy, merengue, reggaetonu a ďalších rytmov, ktoré rozhýbu celé telo a vyčaria úsmev na tvári.Jednoduché kroky, skvelá hudba a neopakovateľná atmosféra – toto nie je len cvičenie, ale párty pre tvoje telo aj dušu.
Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:12.00 €
KALISTENIKA: Bodyweight Training pod vedením trénera Dušana je efektívna forma cvičenia, ktorá využíva váhu vlastného tela na budovanie sily, vytrvalosti, flexibility a koordinácie. Tento vysoko funkčný a univerzálny tréning je navrhnutý pre mužov aj ženy, ktorí chcú efektívne ovládať svoje telo bez potreby špeciálneho vybavenia.

Na tréning je možný vstup aj na kartu MultiSport a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť možnosť „platba na mieste“ a do poznámky pri rezervácii zadať Multisport alebo UpBalansea.
KALISTENIKA: Bodyweight Training pod vedením trénera Dušana je efektívna forma cvičenia, ktorá využíva váhu vlastného tela na budovanie sily, vytrvalosti, flexibility a koordinácie. Tento vysoko funkčný a univerzálny tréning je navrhnutý pre mužov aj ženy, ktorí chcú efektívne ovládať svoje telo bez potreby špeciálneho vybavenia.

Na tréning je možný vstup aj na kartu MultiSport a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť možnosť „platba na mieste“ a do poznámky pri rezervácii zadať Multisport alebo UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
Je špeciálne prispôsobený program, ktorý pomáha budúcim mamičkám udržať si kondíciu, znížiť nepohodlie a pripraviť svoje telo na pôrod. Naše hodiny sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí rozumejú jedinečným potrebám tehotných žien. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport.
Je špeciálne prispôsobený program, ktorý pomáha budúcim mamičkám udržať si kondíciu, znížiť nepohodlie a pripraviť svoje telo na pôrod. Naše hodiny sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí rozumejú jedinečným potrebám tehotných žien. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport.
Időtartam:55 perc
Ár:12.00 €
Kruhový tréning je vysoko efektívna forma cvičenia, ktorá kombinuje silové a kondičné prvky do plynulej zostavy stanovíšť. V našej verzii s limitovanou kapacitou 7 ľudí kladieme dôraz na odborné vedenie, technicky správne prevedenie cvikov a individuálnu pozornosť trénera. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Kruhový tréning je vysoko efektívna forma cvičenia, ktorá kombinuje silové a kondičné prvky do plynulej zostavy stanovíšť. V našej verzii s limitovanou kapacitou 7 ľudí kladieme dôraz na odborné vedenie, technicky správne prevedenie cvikov a individuálnu pozornosť trénera. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
Popôrodné cvičenia sú šité na mieru mamičkám, ktoré sa chcú bezpečne vrátiť k pohybu. Zameriavajú sa na posilnenie panvového dna, spevnenie brušnej steny po diastáze, uvoľnenie chrbtice a návrat energie. Vďaka odbornému vedeniu pôrodnej asistentky sa nemusíte báť, že urobíte nesprávny pohyb. Počas cvičenia sa o vaše bábätko postará naša opatrovateľka v herničke vedľa sály. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport .
Popôrodné cvičenia sú šité na mieru mamičkám, ktoré sa chcú bezpečne vrátiť k pohybu. Zameriavajú sa na posilnenie panvového dna, spevnenie brušnej steny po diastáze, uvoľnenie chrbtice a návrat energie. Vďaka odbornému vedeniu pôrodnej asistentky sa nemusíte báť, že urobíte nesprávny pohyb. Počas cvičenia sa o vaše bábätko postará naša opatrovateľka v herničke vedľa sály. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport .
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
Dynamická forma spájajúca pohyb a dýchanie v plynulých sekvenciách, vhodná pre zlepšenie sily a flexibility.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Dynamická forma spájajúca pohyb a dýchanie v plynulých sekvenciách, vhodná pre zlepšenie sily a flexibility.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:96.00 €
Naštartujte svoju cestu k vnútornej rovnováhe a zdravému telu v našom 6-týždňovom kurze Hatha jogy. Lekcie sú prispôsobené začiatočníkom, s dôrazom na správnu techniku dychu a postupné uvoľnenie svalstva. Ku kurzu získate ako darček Sprievodcu jogou na doma – prehľadný manuál s cvikmi pre vašu každodennú prax. Kurz štartuje v stredu 7. 1. 2026
Naštartujte svoju cestu k vnútornej rovnováhe a zdravému telu v našom 6-týždňovom kurze Hatha jogy. Lekcie sú prispôsobené začiatočníkom, s dôrazom na správnu techniku dychu a postupné uvoľnenie svalstva. Ku kurzu získate ako darček Sprievodcu jogou na doma – prehľadný manuál s cvikmi pre vašu každodennú prax. Kurz štartuje v stredu 7. 1. 2026
Időtartam:115 perc
Ár:96.00 €
Pondelok 12:00-14:00
Je komplexný program, ktorý pomáha budúcim rodičom pripraviť sa na pôrod a obdobie po ňom – nielen fyzicky, ale aj psychicky. Tento prístup ti poskytne všetky potrebné informácie, cvičenia a techniky, aby si sa cítila pripravená, sebavedomá a pokojná, keď príde ten veľký deň.
Pondelok 12:00-14:00
Je komplexný program, ktorý pomáha budúcim rodičom pripraviť sa na pôrod a obdobie po ňom – nielen fyzicky, ale aj psychicky. Tento prístup ti poskytne všetky potrebné informácie, cvičenia a techniky, aby si sa cítila pripravená, sebavedomá a pokojná, keď príde ten veľký deň.
Időtartam:55 perc
Ár:40.00 €
Pondelok 14:00-15:00
Diastáza priamych brušných svalov je častým problémom po pôrode alebo pri nesprávnom zaťažení brušného svalstva. Naše špecializované cvičenia vám pomôžu obnoviť pevnosť brušnej steny a zlepšiť funkčnosť hlbokého stabilizačného systému.
Pondelok 14:00-15:00
Diastáza priamych brušných svalov je častým problémom po pôrode alebo pri nesprávnom zaťažení brušného svalstva. Naše špecializované cvičenia vám pomôžu obnoviť pevnosť brušnej steny a zlepšiť funkčnosť hlbokého stabilizačného systému.
Időtartam:115 perc
Ár:144.00 €
Utorok 11:00-13:00 a Štvrtok 9:00-11:00
Je unikátny program, ktorý pomáha novým rodičom zvládnuť prvý deň s ich malým zázrakom. Tento program je navrhnutý tak, aby poskytol praktické rady, emocionálnu podporu a inštrukcie, ktoré vám uľahčia adaptáciu na novú situáciu.
Utorok 11:00-13:00 a Štvrtok 9:00-11:00
Je unikátny program, ktorý pomáha novým rodičom zvládnuť prvý deň s ich malým zázrakom. Tento program je navrhnutý tak, aby poskytol praktické rady, emocionálnu podporu a inštrukcie, ktoré vám uľahčia adaptáciu na novú situáciu.
Időtartam:115 perc
Ár:160.00 €
Utorok 14:00-16:00 a streda 12:00-14:00
Je komplexný program určený pre rodičov, ktorí chcú zabezpečiť, aby ich deti boli zdravé a správne sa rozvíjali, a zároveň vedeli, ako riešiť bežné detské ochorenia.
Utorok 14:00-16:00 a streda 12:00-14:00
Je komplexný program určený pre rodičov, ktorí chcú zabezpečiť, aby ich deti boli zdravé a správne sa rozvíjali, a zároveň vedeli, ako riešiť bežné detské ochorenia.
Időtartam:165 perc
Ár:132.00 €
Štvrtok 13:00-16:00
Je špeciálny program určený pre novopečené mamičky, ktorý poskytuje odborné poradenstvo a podporu pri dojčení. Program ti pomôže získať potrebné informácie a praktické tipy na správne polohovanie, techniky dojčenia a riešenie bežných problémov, ako sú bolestivé bradavky či nedostatočná tvorba mlieka.
Štvrtok 13:00-16:00
Je špeciálny program určený pre novopečené mamičky, ktorý poskytuje odborné poradenstvo a podporu pri dojčení. Program ti pomôže získať potrebné informácie a praktické tipy na správne polohovanie, techniky dojčenia a riešenie bežných problémov, ako sú bolestivé bradavky či nedostatočná tvorba mlieka.
Időtartam:115 perc
Ár:64.00 €
Piatok 12:00-14:00
Je špeciálny program, ktorý pomáha novopečeným mamám zorientovať sa v prvom dni po pôrode. Program ti poskytne praktické rady a podporu, aby si sa mohla venovať svojej regenerácii a starostlivosti o seba, čo je kľúčové pre úspešné zotavenie.
Piatok 12:00-14:00
Je špeciálny program, ktorý pomáha novopečeným mamám zorientovať sa v prvom dni po pôrode. Program ti poskytne praktické rady a podporu, aby si sa mohla venovať svojej regenerácii a starostlivosti o seba, čo je kľúčové pre úspešné zotavenie.
Időtartam:115 perc
Ár:96.00 €
Piatok 15:00-17:00
Je komplexný program, ktorý spája odborné poradenstvo, praktické tipy a personalizované konzultácie, aby ste vy aj vaše dieťa mali zdravý a vyvážený stravovací režim. Program sa zameriava na podporu správneho príjmu živín, rastu a vývoja dieťaťa, a zároveň pomáha matke zotaviť sa po pôrode, zvýšiť energiu a udržať optimálne zdravie.
Piatok 15:00-17:00
Je komplexný program, ktorý spája odborné poradenstvo, praktické tipy a personalizované konzultácie, aby ste vy aj vaše dieťa mali zdravý a vyvážený stravovací režim. Program sa zameriava na podporu správneho príjmu živín, rastu a vývoja dieťaťa, a zároveň pomáha matke zotaviť sa po pôrode, zvýšiť energiu a udržať optimálne zdravie.
Időtartam:45 perc
Ár:80.00 €
Utorok 11:00-11:45
Naša skúsená inštruktorka vás naučí správne masírovať vaše bábätko tak, aby ste mu priniesli úľavu, pohodu a podporili jeho fyzický aj emocionálny vývoj.
Utorok 11:00-11:45
Naša skúsená inštruktorka vás naučí správne masírovať vaše bábätko tak, aby ste mu priniesli úľavu, pohodu a podporili jeho fyzický aj emocionálny vývoj.
Időtartam:180 perc
Ár:159.00 €
👉 pre rodičov, ktorí si chcú oslavu zorganizovať sami
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ základná výzdoba (balóniky, girlandy), voda/limonáda
✅ možnosť prisniesť vlatnú tortu a občerstvenie
✅ k dispozícii chill zóna s tatami

✅ každé ďalšie dieťa: 10€
👉 pre rodičov, ktorí si chcú oslavu zorganizovať sami
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ základná výzdoba (balóniky, girlandy), voda/limonáda
✅ možnosť prisniesť vlatnú tortu a občerstvenie
✅ k dispozícii chill zóna s tatami

✅ každé ďalšie dieťa: 10€
Időtartam:180 perc
Ár:199.00 €
👉 najčastešia voľba, program + základný servis
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ 90 minút animačný program (športovo-zábavné hry, súťaže, tanec)
✅ základná výzdoba (balóniky, girlandy), voda/limonáda
✅ možnosť prisniesť vlatnú tortu a občerstvenie
✅ malý darček pre oslávenca
✅ rodičia si môžu počas oslavy objednať masáž

✅ každé ďalšie dieťa: 12€
👉 najčastešia voľba, program + základný servis
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ 90 minút animačný program (športovo-zábavné hry, súťaže, tanec)
✅ základná výzdoba (balóniky, girlandy), voda/limonáda
✅ možnosť prisniesť vlatnú tortu a občerstvenie
✅ malý darček pre oslávenca
✅ rodičia si môžu počas oslavy objednať masáž

✅ každé ďalšie dieťa: 12€
Időtartam:180 perc
Ár:269.00 €
👉 pre rodičov ktorí chcú komplexný zažitok
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ 120 minút animačný program (pirát, superhrdina, dicko, športovo-zábavné hry, súťaže, tvorivka)
✅ tematická výzdoba, voda/limonáda
✅ piňata alebo tvorivá dieľna podľa výberu
✅ PDF pozvánka pre hostí
✅ malý darček pre oslávenca
✅ 3x 30 min masáž pre rodičov počas oslavy (v cene)

✅ každé ďalšie dieťa: 12€
👉 pre rodičov ktorí chcú komplexný zažitok
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ 120 minút animačný program (pirát, superhrdina, dicko, športovo-zábavné hry, súťaže, tvorivka)
✅ tematická výzdoba, voda/limonáda
✅ piňata alebo tvorivá dieľna podľa výberu
✅ PDF pozvánka pre hostí
✅ malý darček pre oslávenca
✅ 3x 30 min masáž pre rodičov počas oslavy (v cene)

✅ každé ďalšie dieťa: 12€